Tag: motywacja

14 marca 2019

Wyjdź z domu chociaż na 2-3 km

Chyba nie tylko ja tak mam. Czasami wyjście z domu jest trudniejsze niż sam trening. Sposobów radzenia sobie z oporami…

9 marca 2019

Biegaj z psem

Pies najlepszym przyjacielem biegacza? Całkiem możliwe, o ile nie jest to jakiś burek wyskakujący z niezamkniętej bramy i zły, że…

7 marca 2019

Wyznacz sobie cel

Bardzo często powtarzam, że w bieganiu najważniejsza jest systematyczność. W pierwszych miesiącach mojej biegowej przygody przegrywałem z moimi kolegami o…

7 marca 2019

Biegaj w grupie

Nawet jeśli kochasz bieganie, przyjdą takie dni, że nie będzie Ci się chciało wyjść z domu na kolejny trening. Będziesz…