Tag: bieganie

15 marca 2019 Wyłącz

Biegacz w McDonaldzie

przez Marcin Starszak

Nie muszę chyba pisać jak bardzo złą sławę ma McDonald’s. Wstrętna międzynarodowa korporacja odpowiedzialna za wzrost otyłości na świecie. Każdy…

9 marca 2019 Wyłącz

Biegaj z psem

przez Marcin Starszak

Pies najlepszym przyjacielem biegacza? Całkiem możliwe, o ile nie jest to jakiś burek wyskakujący z niezamkniętej bramy i zły, że…

9 marca 2019 Wyłącz

Ścisz muzykę

przez Marcin Starszak

Wielu moich znajomych nie wyobraża sobie biegania bez muzyki. Mają założone słuchawki zarówno na treningu, jak i zawodach. Ja entuzjastą…

9 marca 2019 Wyłącz

Sprawdzaj tętno spoczynkowe

przez Marcin Starszak

Poniższa porada nie dotyczy początkujących biegaczy, których jedyne treningi to spokojne rozbiegania. Jeśli jednak biegasz już od dłuższego czasu i…