Przygotuj wieczorem ciuchy na bieg

Przygotuj wieczorem ciuchy na bieg

9 marca 2019

Czasami sytuacja (praca, szkoła, wyjazd, prognoza pogody) zmusza nas do zrobienia treningu rano.


Są osoby, które uwielbiają treningi tuż po wstaniu z łóżka. Ja do nich nie należę. Wyjście z domu (szczególnie w nienajlepszą pogodę) na trening, to jedna z ostatnich rzeczy, o których myślę tuż po otwarciu oczu.

Sposobem na to jest wcześniejsze uszykowanie sobie wszystkich niezbędnych do treningu rzeczy. Koszulka, spodenki, skarpetki, buty…

Otwieram oczy tuż po obudzeniu i widzę, że wszystko już na mnie czeka. Nie ma wtedy miejsca na zastanawianie się i wymówki. Łyk kawy (żartuję – minimum kubek 🙂 ) i już jestem gotowy do treningu.

A Wy jaki macie sposób na bieganie rano?

fot. freeimages.com

Skomentuj przez FB